Het herkennen van symptomen van depressie

Depressie is een van de meest voorkomende psychische problemen die mensen behandelen. Bijna iedereen kent wel iemand die is gegaan door of gaat via een vorm van depressie, zo niet lijden aan een vorm van depressie zelf. Veel mensen lijden aan depressie niet beseffen dat er eigenlijk een chemische onbalans in hun lichaam, en ze schuld op zich. Vanwege dit, hebben veel mensen die lijden aan een depressie niet de behandeling die ze nodig hebben. Het is belangrijk om te kijken naar de symptomen van depressie, of in uzelf of in het leven van een dierbare. Hier is een lijst van enkele van de tekenen van depressie, maar het is op geen enkele wijze compleet:

  • Heb je het gevoel voortdurend verdrietig of angstig?
  • Voel je je zeer pessimistisch?
  • Voelt u zich vaak waardeloos of hopeloos?
  • Heeft u onlangs een baby gehad?
  • Voelt u zich vaak "leeg"?
  • Heeft u een harde tijd slapen 's nachts?
  • Heeft u vaak verslapen?
  • Heeft u een afname van de hoeveelheid energie die je hebt gevoeld?
  • Voelt u zich vaak moe?
  • Heb je wel eens gedachten over jezelf te verwonden (of de wens om jezelf te verwonden)
  • Heeft uw libido verlaagd?
  • Is het moeilijk voor u om zich te concentreren, beslissingen nemen, of dingen te onthouden?
  • Denk je niet genieten van de activiteiten die u gebruikt om te genieten?
  • Heeft u last van hoofdpijn of andere lichamelijke problemen, en de normale behandeling niet helpt?
  • Ben je afgevallen? Ben je je eetlust kwijt?
  • Heb je opgedaan gewicht? Is het moeilijk voor u om te stoppen met eten?
  • Heeft u gedachten aan de dood of zelfmoord?

Klinische depressie is een zeer reƫel probleem, en als u het gevoel dat u kunt lijden aan het, ga dan naar uw arts en praat met hem of haar over. Hij of zij zal beter in staat zijn om u te diagnosticeren en te helpen om over je probleem. Als u denkt dat een geliefde is lijden aan depressie, proberen hem of haar over te praten. Bied uw steun, en moedig hem of haar om professionele hulp te krijgen. Proberen om het comfort en laat hem of haar weten dat hij of zij is niet de schuld van. Ook moet je niet proberen om de last te dragen helemaal zelf. Moedig je geliefde met iemand anders te praten dat hij of zij vertrouwt ook.